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全国肿瘤防治宣传周
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编辑:佚名 作者:佚名 点击数:6130 更新时间:2022-04-15 15:40:18   

今年的4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周主题是“癌症防治早早行动”,旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人,正确认识癌症、积极防控癌症,树立癌症三级预防理念,践行健康文明的生活方式。


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癌症三级预防核心知识要点

一、癌症是一类可防可治的慢性病

1、癌症是一类多病因、多阶段的慢性病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

2、我国男性常见的恶性肿瘤主要包括肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌;女性常见的恶性肿瘤主要包括乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。

3、我国约有45%的癌症是可以预防的。通过早发现、早诊断和早治 疗,有些癌症是可以被治愈的。

二、 影响国人癌症发生的危险因素及相关预防措施

影响国人癌发的主要危险因素主要包括:1.行为因素:吸烟、被动吸烟、过度饮酒、缺乏锻炼;2.感染因素:乙型肝炎病毒(HBV)、丙型肝炎病毒(HCV)、幽 门螺杆菌(Hp)、人乳头瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、艾滋病毒(HIV)、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型(HHV-8)、人类嗜T淋巴细胞白血病病毒(HTLV)等;3.饮食因素:水果、蔬菜、膳食纤维和豆类摄入不足,红肉、深加工肉类、腌制或熏制的食物食用过多;4.代谢因素:体重超重、肥胖、糖尿病等;5.环境因素:空气污染物暴露、紫外线辐射过度暴露;通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素可以 有效预防癌症的发生,例如戒烟、限酒、多运动、接种HBV及HPV疫 苗、保持健康的体重、心情舒畅、合理膳食、选择绿色环保装修材 料、减少厨房油烟等室内空气污染暴露。

三、筛查与早诊早治是提高癌症生存率的关键

对特定高危人群开展癌症早期筛查,并进行早期诊断和早期治疗,可以有效改善肿瘤患者的预后和生存。

推荐采用:1.低剂量螺旋CT筛查肺癌;2.超声结合乳腺X线摄影筛查乳腺癌;3.大便潜血试验结合结肠镜筛查结直肠癌;4. 细胞学、人乳头瘤病毒(HPV)检测筛查宫颈癌;5.胃镜筛查上消化道癌;6.甲胎蛋白(AFP)检测结合B超筛查肝癌;7.EB病毒检测结合鼻咽镜筛查鼻咽癌。

四、关注身体出现的异常信号

在日常生活中或参加防癌体检时,当身体释放出以下危险信号,要及时就医:

1.  身体浅表部位出现的异常肿块;2. 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大;3.身体出现的异常感觉,哽咽感、疼痛等;4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡;5.持续性消化不良和食欲减退;6.大便习惯及性状改变或带血;7.持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血;8.听力异常,鼻血,头痛;9.阴道异常出血,特别是接触性出血;10.无痛性血尿,排尿不畅;11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

五、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗以免延误最佳治疗时机

癌症治疗一定要去正规医院,切忌有病乱投医。千万不要轻信偏方或虚假广告,否则将延误病情,影响治疗和预后。癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。遵从医嘱,根据临床诊断及患者自身情况来制定综合治疗方案。

六、癌症康复治疗可以有效提高患者的生活质量

癌症康复治疗包括生理康复和心理康复两大部分,是临床治 疗必要的延续和完善。癌症患者的康复要做到:保持乐观的心态、 平衡的膳食,适当锻炼,合理用药以及定期复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。

来源:国家癌症中心



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