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饮水安全,健康你我——环境健康宣传系列活动
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编辑:佚名 作者:佚名 点击数:7160 更新时间:2023-02-13 17:00:19   

水是人类的生命之源。随着社会发展,我们的饮用水种类也越来越多,那么,今天就让我们来说说大家最稀松平常的自来水吧,还有日常生活中我们饮水的正确方式。

1.自来水能直接喝吗

不能!因为:自来水中含有消毒剂余氯残留,直接摄入对身体有害,只有余氯在水烧开后才会分解掉;二是供水管网在运输水的过程中很容易受到二次污染,家里的自来水必须煮沸后才能饮用。


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2.自来水怎么做才可以放心饮用?

自来水必须烧开,方可饮用。因为,水烧开至少3—5分钟,才能确保杀死致病菌、病毒和寄生虫,同时水在沸腾时会将其中的氯气还原,可消除漂白粉气味,改善口感。


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3. 选择什么样的饮用水最安全?

国家对饮用水有严格要求,近日,新版国家饮用水标准——《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)将于今年4月1日起正式实施。其中,饮用水水质必须符合以下几个方面。

在人们的日常生活中,白开水是最直接、最卫生、最安全的饮用水。其次是桶装水和瓶装水。在选择桶装水时应注意,水体应当清澈透明,无浑浊沉淀物或絮状的漂浮物,更不能有瓶口塞之类的东西。

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4.隔夜开水能直接喝吗?

早晨起床喝一杯凉白开,有益健康。但很多人是前一天晚上提前晾好开水后第二天直接喝。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝。

有人习惯把喝剩的开水或热水壶里剩余的温水重新加热,目的是节水、节能、节时。但这种“节约”不足取。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。

5.每人每天应喝多少水?

正常人每天需达到水的供需平衡,在温和气候条件下,低身体活动水平,最好每日保证8杯水,大约(1500~1700mL)的水量。

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安全饮水,您学会了吗?








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