高温主要影响神经系统和心血管循环系统，对神经系统的影响主要表现为中枢神经系统的抑制，肌肉工作能力下降，注意力降低、动作的准确性与协调性及反应速度明显减弱，易发生意外；对心血管系统的影响主要是由于皮肤血管网扩张，大量出汗导致有效血容量减少，心脏又要向工作肌输送足够的血液，从而导致心脏活动增加、心跳加快、血压不稳、心血管负担明显增加。另外高温作业对消化系统、泌尿系统等也会造成不同程度的影响。

 用人单位应当合理设计工艺流程，采用先进技术，改革工艺过程，实行机械化和自动化生产，避免工人在高温或强热辐射条件下劳动，采取工作场所通风降温措施减轻劳动强度。高温季节应根据生产特点和具体条件，适当调整劳动休息时间，增加工间休息次数，缩短劳动持续时间。高温车间附近应建立休息室，以供工间休息之用。开展宣传教育，普及防暑降温知识，教育工人遵守高温作业的安全规程和保健制度。

（1）避免烈日暴晒：出门前做好必要的防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽量减少外出活动。

（2）进行耐热锻炼，增强抗热能力。

（3）合理补充水份和营养，每次饮水时除满足口渴感以外，应尽量多饮一些，大量出汗时要少量多次饮水，以免加重胃肠道负担。也可以适当补充淡盐水、含盐饮料、茶、绿豆汤、酸梅汤等。增加水果和蔬菜的摄入，补充维生素和钙等。

（4）保证充足睡眠。

 穿着导热系数小、透气性能好的工作服，工作服宜宽大而又不妨碍操作。适当佩戴防热面罩、防护眼镜、工作帽、手套、鞋盖、护腿等防护用品。特殊的高温环境，须特制的隔热服、冷风衣、冰背心、隔热面罩等。

 企业应进行上岗前和入暑前在岗期间的职业健康检查，筛查不适宜从事高温作业的劳动者，对不宜从事高温作业的劳动者，及时调离高温作业岗位。

 高温作业对人体各个系统均有不同程度的影响，其职业禁忌证主要有：未能控制的高血压，慢性肾炎，未控制的甲状腺功能亢进症，未控制的糖尿病，全身瘢痕面积≥20%以上（工伤标准的八级），癫痫病。

 接触高温的劳动者在工作期间发生中暑后，用人单位或劳动者可以向诊断机构提供接触高温作业的职业史证明，医疗机构就诊的门诊和住院病例及诊断机构要求的其它资料，进行职业病诊断。

 中暑治疗的首要措施是快速降温，首先应迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息；给予含盐清凉饮料及对症处理；严重者应迅速予以物理降温和（或）药物降温；纠正水与电解质紊乱；对症治疗。中暑患者经及时处理，一般可很快恢复，不必调离原作业。